http://huyetapcaovamaunhiemmo.com » MỘT SỐ MÓN ĂN BÀI THUỐC ĐIỀU TRỊ MÁU NHIỄM MỠ
Máu Nhiễm Mỡ

MỘT SỐ MÓN ĂN BÀI THUỐC ĐIỀU TRỊ MÁU NHIỄM MỠ

nguyen-nhan-gay-mau-nhiem-mo

Đối với những người bệnh bị máu nhiễm mỡ, chế độ ăn uống rất quan trọng bởi nó giữ vai trò ảnh hưởng rất lớn đến việc đảm bảo sự ổn định của các chỉ số máu mỡ. Vì vậy, để phòng ngừa và điều trị máu nhiễm mỡ hiệu quả, điều quan trọng nhất là cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho phù hợp. Dưới đâychúng tôi xin được giới thiệu một số món ăn đồng thời cũng là bài thuốc hỗ trợ điều trị bệnh máu nhiễm mỡ.

Món cháo bột ngô, gạo tẻ:

Để làm món cháo này, đầu tiên các bạn quấy bột ngô trong nước lạnh cho tan đều. Gạo tẻ cho vào nồi, đổ nước vào vừa đủ, và đem nấu thành cháo. Sau đó các bạn cho bột ngô vào cháo quấy đều, tiếp tục đun cho sôi.

Với những người bị bệnh máu nhiễm mỡ thì dùng thường xuyên món cháo này rất tốt. Món cháo này còn rất thích hợp cho những người có bệnh xơ cứng động mạch vành.

chao-gao-ngo
Cháo gạo và ngô

Món cháo cà rốt nấu với gạo tẻ:

Các bạn chuẩn bị một ít cà rốt tươi, tầm khoảng 1/2 củ là vừa đủ. Các bạn đem rửa sạch, sau đó cắt nhỏ rồi đem nấu cháo với gạo tẻ. Với món cháo này các bạn nên dùng 2 lần vào buổi sáng và chiều.

Sử dụng cháo này thường xuyên, lâu dài sẽ rất có lợi trong việc chữa và phòng bệnh tăng huyết áp, đồng thời làm giảm lượng mỡ trong máu, tăng cường hỗ trợ thể lực ở những người cao tuổi. Ngoài ra những người bị mắc bệnh đái tháo đường dùng món cháo này cũng sẽ rất tốt.

Cháo gạo tẻ nấu với lá sen:

Mọi người dùng 1 lá sen thật to, nên chọn lá bánh tẻ, sau đó các bạn đem rửa sạch, cho lên bếp nấu kỹ, lọc bỏ bã để lấy nước.

Tiếp theo, các bạn lấy 100g gạo cho vào nước lá sen vừa đun được, cùng với một ít đường phèn và đem nấu thành cháo. Món cháo bài thuốc này có tác dụng giúp thanh nhiệt, giúp giảm mỡ, chữa bệnh tăng huyết áp, bị cảm nóng, đầu óc choáng váng, hay quay cuồng, đi tiểu ít… rất hiệu quả.

Món trứng

Ban đầu khi mới nghe, có thể sẽ có nhiều người thấy tưởng chừng vô lý làm sao khi ai cũng biết rằng trứng gà là một loại thực phẩm rất giàu cholesterol, trong khi có nhiều khuyễn cáo dnahf cho người bệnh máu nhiễm mỡ là nên hạn chế sử dụng các thực phẩm chứa nhiều colesteron, trong đó có trứng gà.

trứng-cuộn-phô-mai
Món trứng cuộn phô mai vừa ngon lại bổ ích cho người bệnh máu nhiễm mỡ

Tuy nhiên, rất đơn giản đó là hàng ngày các bạn chỉ cần ăn 2 quả trứng gà là cũng có thể có tác dụng làm giảm được chỉ số mỡ máu. Tại sao chúng ta lại không thử nhỉ?

Món canh mộc nhĩ

Để làm bài thuốc này, các bạn nên chuẩn bị cả mọc nhĩ trắng lẫn mọc nhĩ đen, mỗi loại 10g, ngoài ra kèm theo 5g đường kinhg.

Đầu tiên, các bạn nấu mộc nhĩ với đường trong thời gian là 60 phút, khi được nên ăn cả cái lẫn nước. Thực hiện ăn liên tục 15 ngày là một đợt điều trị. Mỡ máu của các bạn dù có cao đến mấy cũng sẽ hạ là điều chắc chắn.

Ăn các món như thịt ngan, ngỗng, vịt

Thỉnh thoảng những người bệnh máu nhiễm mỡ cũng nên ăn thịt ngan, thịt ngỗng hoặc thịt vịt. Đây không chỉ là những món ăn khoái khẩu của nhiều người mà nó còn có tác dụng chữa các bệnh về tim mạch.

Trong các loại gia cầm này có rất nhiều các acid oleic và nhiều thành phần tương tự như dầu ôliu. Mặt khác, HDL- cholesterol có trong thịt vịt, ngan, ngỗng cũng đã được các nhà khoa học chứng minh là có chứa hàm lượng rất cao.

cach-luoc-vit-luoc-ngan-ngon-khong-bi-hoi-1
Những món từ thịt ngan – vịt -ngỗng cũng rất thích hợp cho bữa ăn của bệnh nhân máu nhiễm mỡ

Các bạn có thể thấy rằng các món ăn mà chúng tôi giới thiệu ở trên rất đơn giản, dễ thực hiện nhưng lại cho hiệu quả rất tốt. Các bạn chỉ cần kiên trì thực hiện là sẽ nhanh chóng loại bỏ được những triệu chứng khó chịu mà bệnh gây nên. Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe.

Nguồn: huyetapcaovamaunhiemmo.com