http://huyetapcaovamaunhiemmo.com » ỔN ĐỊNH CHỈ SỐ HUYẾT ÁP VỚI QUẢ CHUỐI
Điều Trị Huyết Áp Cao

ỔN ĐỊNH CHỈ SỐ HUYẾT ÁP VỚI QUẢ CHUỐI

Có thể nói rằng, trong chúng ta chắc chăn ai ai cũng đều biết cảm thấy quen thuộc với quả chuối. Đây là một loại quả không chỉ thơm ngon, mà nó còn là một loại trái cây có chứa rất nhiều các thành phần chất dinh dưỡng. Vậy những trong những nghiên cứu khoa học mới công bố gần đây thì công dụng của quả chuối không chỉ dừng lại ở đó. Nó còn đóng vai trò như một vị thuốc trong chữa trị một số chứng bệnh, trong đó có cao huyết áp. Hãy cùng tham khảo những thông tin dưới đây để hiểu hơn về công dụng của loại quả này.

Có thể nói rằng, trong chúng ta chắc chăn ai ai cũng đều biết cảm thấy quen thuộc với quả chuối. Đây là một loại quả không chỉ thơm ngon, mà nó còn là một loại trái cây có chứa rất nhiều các thành phần chất dinh dưỡng. Vậy những trong những nghiên cứu khoa học mới công bố gần đây thì công dụng của quả chuối không chỉ dừng lại ở đó. Nó còn đóng vai trò như một vị thuốc trong chữa trị một số chứng bệnh, trong đó có cao huyết áp. Hãy cùng tham khảo những thông tin dưới đây để hiểu hơn về công dụng của loại quả này.

Theo y học cổ truyền, quả chuối có tính bình, vị ngọt, có công dụng chỉ khát, nhuận phế, lợi tràng. Các nghiên cứu đã cho thấy trong quả chuối có rất nhiều các hoạt chất chống ôxy hóa, viatmin C và vitamin B6…..

Chuối rất tốt cho bệnh nhân huyết áp cao?

Sở dĩ, chuối được lựa chọn là loại quả tốt cho những người bị bệnh cao huyết áp là bởi, trong loại trái cây này có chứa các nguyên tố vi lượng, và các khoáng chất vô cùng phong phú. Bên cạnh đó, hàm lượng muối có trong chuối lại rất thấp. Vì vậy loại quả này giúp kiểm soát chỉ số huyết áp khá hiệu quả.


Chỉ cần các bạn đều đặn mỗi ngày ăn hai quả chuối thôi là đã giữ cho mức huyết áp luôn ở trạng thái ổn định và cân bằng.

 Tham khảo một số công dụng khác của chuối

Giúp dưỡng ẩm và giữ nước cho da
Lượng nước và các vitamin C, B6 trong quả chuối khá dồi dào là yếu tố cơ bản giúp nuôi dưỡng và bổ sung độ ẩm cho da. Nhờ có những dưỡng chất này mà độ đàn hồi của da được duy trì.  Vì vậy, bằng cách ăn chuối mỗi ngày đã giúp các bạn có một làn da như ý.
Ngoài ra trong trường hợp nếu như da của bạn khô, bạn có thể khắc phục bằng cách lấy một quả chuối đem nghiền nát và đem đắp lên mặt trong 30 phút. Sau đó hãy rửa lại mặt bằng nước ấm. Bằng cách sử dụng mặt nạ chuối đắp mặt như vậy sẽ giúp tăng độ ẩm cho da, khắc phục tình trạng khô, sần da mặt.


Rất tốt cho hệ tiêu hoá
Nhiều người đều công dụng hàng đầu của chuối đó là nhuận tràng. Công dụng này chính là do trong chuối có lượng chất xơ vô cùng phong phú, các chất này đóng vai trò phân giải thức ăn và nhuận tràng hết sức hiệu quả. Vì vậy, với những trường hợp người bị mắc chứng táo bón kinh niên, hãy dùng đều đặn một quả chuối vào mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bệnh tình nhanh chóng được giảm nhẹ .
Hạn chế tình trạng đột quỵ
Một số nghiên cứu khoa học, nếu hàng ngày các bạn duy trì việc ăn chuối đều đều đặn, sẽ hạn chế nguy cơ đột quỵ của bạn giảm xuống mức tối đa, vậy thì tại sao chúng ta lại không ăn chuối đúng không?
Hỗ trợ trí não
Việc ăn chuối thường xuyên thì sẽ khiến cho trí não các bạn được cải thiện, hoạt động trí não được linh hoạt hơn.